Reprimir su frustración o mostrar el método incorrecto puede rápidamente terminar en una pérdida de cercanía interior pareja. Parte de madurar como un específico y también como alguien es en realidad aprender a manejar su furia. Aunque regular tener desacuerdos y riffs entre parejas, es todo sobre la forma en que manejas estos pensamientos que hará hacer o deshacer la conexión.

Simplemente permitir sus emociones por todas sobre hombres al ‘decirle abajo’ solo expulsalo. Y “sofocar” sus sentimientos actuando (para él, o incluso usted mismo) que sientes otra cosa también generar rango entre tú y un hombre. Cuando lo que sea que puedas pensar es en realidad â € ˜OMG estaré enojado dentro de mi novio! ‘ â € “no lo va a hacer tomar el requerido pasos apreciar {por qué|la razón por la que|las razones por las que|exactamente por qué|exactamente por qué está experimentando molesto y cómo necesitas más fácilmente útil estrategia el problema.

Aquí, consejos útiles sobre cómo controlar furia en una relación:

1. Sea sincero con usted mismo.

“Yo era molesto dentro de mi novio! ‘ envías un mensaje de texto con lo mejor amigo. ¿La frase clave aquí mismo? ¡Tú! El Confianza depende de exactamente cómo veraz hemos sido con nosotros mismos, por lo tanto el tiempo declaramos o damos un paso que no es obtener genuino de qué realmente sucediendo alrededor, todos nuestros autoconfianza baja. Y como el confianza baja, nosotros convertirse mucho menos atractivo. Hombres es obviamente atraído por una dama quién está en tono con ella sentimientos y eso tiene el confianza junto con amor propio no soportar cuánto hace n no me siento bien.

Con frecuencia, embotellamos el indignación mucho que nosotros nos encontramos desatando en un chico se podría decir el tipo no puedo notar – o presentamos indignación acerca de cualquier cosa totalmente diferente de estamos de hecho frustrado perteneciente a. Si alguna vez explotó en uno porque el tipo no recoger después de ellos mismos siempre que fueron en realidad querer aún más amor y atención de él – solías estar realmente experimentando enfurecido por experimentando no amado, no acerca de su sucio ropa. Muy incluso antes de hablar con él, tomarse el tiempo para ser real con usted mismo y comprender de dónde viene tú estás mejor listo para acercamiento el tema con una actitud y mentalidad tranquilas.

2. Pregúntate a ti mismo “Estoy nosotros poniendo mucho más trabajo que él o ella es? ‘

una vez usted sienta indignación hacia el hombre estás con, esto podría ser positivo señal que estás simplemente llevando a cabo una cantidad excesiva de durante el unión – qué algunos profesionales llaman “sobrefuncionando”. El exceso de funcionamiento requiere trabajar duro para ganar uno la interés y afecto , además de ocurre incluso cuando estás invirtiendo mucho tiempo simplemente considerar o referirse a él. Una vez gastas tanto potencia en hombres, estás produciendo un déficit durante el conexión – sientes agotado, en el que parece empujado para corresponder. Pero ya que tu furia construye, por lo tanto realmente hace la distancia entre ustedes. Por lo tanto el la verdad es usted está enojado con usted mismo por realizar esto mucho primero. Aquí es cuando querrás tomar un paso así como dirección el problema: ¿has estado loco con él por sus acciones, o frustrado con usted mismo por rumbo muy por encima, sin obtener nada recíprocamente? O quizás, lo que quieres? Tan pronto como puedas tratar y averiguar las razones por las que estás experimentando de esta manera puedes comenzar entender ideas sobre cómo manejar su furia efectivamente.

3. Piensa en “Soy yo volviéndome veraz en qué quiero? ‘

Nosotras mujeres solteras en Madrid tenemos realmente un hábito de quizás no hablando arriba acerca de el genuino emociones . No desear rock el embarcación. Pero la verdad es tus océanos {se agitan cada vez que no podemos revelar nosotros mismos. Cuando No deberías Sonido Tus preferencias , obtienes en circunstancias que no lo son eficaz para ti. Después tú necesitas ciertamente averiguar cómo administre su furia como usted ahora embotellando eso. Además tú detienes un chico de indudablemente comprender quién eres sin duda alguna eres, mientras no proporcionar la oportunidad de satisfacer sus necesidades. Si estás enojado con un chico por una cosa el chico realizó o no realizar, considera si deberías estar tolerando terrible tratamiento, o usted está llenando cómo se siente y fingiendo todo está bien.

4. Siempre he sido we queriendo controlar el resultado – ¿y él?

Control se trata de ansiedad – estamos miedo de exactamente qué podría ocurrir, por lo tanto, nosotros tratar de ajustar una situación para minar la probabilidad de obtener herido. Si es normalmente sentimiento decepcionado por un chico, pregúntate si eres intentando influencia el programa de tu compromiso.
Frecuentemente haremos producir un programa dentro de nuestra mentes de exactamente cómo un compromiso es en realidad â € ˜supuesto es, ‘y además nosotros encontrarse decepcionado. Al querer manejar un hombre y una relación, además pierde aprender exactamente cómo hombres genuinamente parece respecto a ti. Muy liberar el requisito de controlar cosas, y en lugar habilitar usted mismo para sorprenderse.

5. Empiece por “soy”.

Usted – y todo el mundo tú eres vida proporciona te ha escuchado decir ‘soy enojado dentro de mi novio ‘- sin embargo es hora de mencionar. Parte de controlar propio furia en una relación se siente más cómodo con el desagradable. Si alguna vez experimentado oposición de uno cuando comparta sus sentimientos, piense en si usted ¿Estás en realidad revelar tu sentimiento o si habías sido produciendo un juicio sobre su conducta y / o situación.

Estado él está haciendo una práctica de ser parte posterior del. Si usted simplemente dígale, “Lo que hace que no nunca a tiempo? Realmente es muy injusto de ustedes para fabricar yo espera, “lo hará solo apagar. El chico no puede notar que pasaste esto porque el chico siente atribuido, criticado y incorrecto.

Más bien, concéntrese en la real experiencia usted será experimentando: “me siento verdaderamente extraño hablar sobre esto, y yo también no soporto experiencia enojado por tales una cosa pequeña como “tiempo”, pero soy horrible {cuando|como yo|mientras yo|siempre que|una vez Estoy esperando alguien “.
Mira la manera en que eres indirectamente generando responsable de tus emociones. Puede ser Permitir saber exactamente lo que es haciendo contigo sin culparlo. El chico no querrá querer obtener protector, y luego él tener la capacidad de escuchar lo que le gustaría indicar después de eso.

6. Dirección lo que usted no quiero.

Cuando estamos enojados o enojados con una persona , realmente es totalmente natural querer informar él todo lo que nosotros querer que él quehacer acerca de esto. Pero llevar a cabo esto causa un hombre para resistir ya que él no quiere ser informado cómo manejarlo o cómo ejercicio! Dar él la oportunidad de participar el desafiar y también para producir una solución simple que funcione para ambos personas.

Entonces, una vez que haya transmitido sus emociones, dígale lo que usted no quiere. En el caso de él llegando más tarde, tal vez solo decir, ‘Realmente no wanna miss the program ‘o simplemente â € ˜ No deseo de ser guardado esperando . ‘

Esto puede ser mucho más efectivo que pedirle que contacte si él está operando más tarde o informando él necesita ser puntualmente, como usted le está dando una oportunidad de arregla la situación descubriendo una respuesta.

7. Pregunte exactamente qué él cree.

Preguntar a un hombre justo lo que el chico piensa y darle a él poder ser parte de una solución simple es música para sus oídos. Él valor que usted ofreciéndole una oportunidad de responder, y seguramente lo hará mostrar él que usted aprecia su retroalimentación. Consejos simples para administrar indignación en su relación es una carretera de dos vías, y usted es atrayendo a él para registrarse.

Por lo tanto, una vez exprese el sensación y asegúrese de que entienda lo que usted no quiero, tirar pelota de golf en su tribunal {preguntando|preguntándole exactamente qué el tipo cree debería hacerse: “Qué hacer podría piensa será el manera correcta de trabajar nuestro diferencias sobre este tema ¿una? “

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